Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 74,87g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Snacker Гусь Сушеный, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Coffee Like Капучино (400мл), Chikalab Chikapie Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shkatova's Gewichtsverlauf
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