Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 57,47g.
Frühstück: Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Biaform Provital. Mittagessen: Knoflook, Delhaize Grana Padano, Delhaize Kerstomaatjes, Spaghetti Pompoen, Bosui of Lenteui. Abendessen: Herta Ontbijtspek, Campina Verse Kaas Mager, Delhaize Kerstomaatjes, Ei, Dodoni Feta, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes. Snacks/Sonstiges: De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Frambozen, Precision Engineered Whey Protein, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bolleke333's Gewichtsverlauf
|