Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3323 kcal
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Fett: 152,50g | Eiw: 188,38g | Kohlh: 307,30g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Окей Багет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бургер Традиционный. Abendessen: Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Рожок Пломбир с Ванилью. Snacks/Sonstiges: Drive Энергетик. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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