Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2013
|
74,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 32,87g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 326,30g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas, Apples. Abendessen: Tomato Soup, Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate, Foster's Lager, Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. mehr...
|
|
2633 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djs2512's Gewichtsverlauf
|