Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Универсал Батончик с Отрубями, Макдоналдс Сахар. Mittagessen: Ярмарка Нут Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Куриные Котлеты с Сыром, Мандарин. Snacks/Sonstiges: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Магнит Банан, Магнит Банан. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nysha-79's Gewichtsverlauf
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