Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 94,98g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 62,23g.
Frühstück: Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Country Crock Churn Style , Great Value Large White Grade A Eggs. Abendessen: Chicken Fried Rice, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Mt. Olive Sweet 'n Hot Salad Peppers, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Kraft Creamy Italian Dressing, Marketside KaleSlaw Salad, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Organic Ground Flaxseed, Country Crock Churn Style, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Sliced Cheese 2%, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting). mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Cable/Resistance Band - 30 Minuten, Stairmaster - 22 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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