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1319 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 131,08g | Kohlh: 82,41g.
Frühstück: Canto de Minas Requeijão Light, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Mamão Papaia, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Cookies. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango. Abendessen: Italac Creme de Leite, Polly Leite em Pó Desnatado , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Cashews Royale Castanha de Caju, Cacau Show Bendito Cacau 65%, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%. mehr...
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433 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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milatoledo's Gewichtsverlauf
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