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cheat dinsum
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: Jambu Air, Jeruk Keprok, Pepaya. Mittagessen: Apel Gala, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Abendessen: Jengkol, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Panggang. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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vije chang youtuber's Gewichtsverlauf
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