Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Mittagessen: Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Abendessen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Knorr Remoulade, Abrahams Sockeye Wildlachs, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Sanbitter, Sekt Halbtrocken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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