Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Norven Сьомга Слабосолена, Жареное Яйцо, Super Hercules Смесь Хлопьев . Mittagessen: McDonald's Картофельные Дипы, McDonald's Макчикен, McDonald's Фиш Фреш Ролл. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красное Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком . mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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olga.m.empleo's Gewichtsverlauf
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