Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 70,23g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленый Мааздам, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Mittagessen: ВкусВилл Золотистый Лен, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Сливы, Груша, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юленькã's Gewichtsverlauf
|