Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 81,07g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью, Сырники, Санта Бремор Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Mittagessen: KDV Котлеты из Мяса Свинины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Горбуша. Snacks/Sonstiges: Невские Берега Восточная Сладость "Сливочно-Ореховая", Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Смешанные Орехи, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Сырники ПП. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekalo87's Gewichtsverlauf
|