Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Летний День Молоко 3,2%, Капучино, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Abendessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Borges Оливковое Масло Classic, ВкусВилл Куриное Филе с Овощами, Barilla Макароны Отварные, Огурец, Помидоры, Капучино. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Капучино, Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bespam_ed's Gewichtsverlauf
|