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57.4kgs
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57,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 118,96g.
Frühstück: 芋頭, 雞柳, 蘿蔔糕, 淘大 (Amoy) 蝦餃王, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 奇亞籽, 咖啡. Mittagessen: 無花果, 菜心, 西柚, 比目魚（烤製或烘焙）. Abendessen: 啤酒. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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