study0323's Notizen, 15 Okt 20


Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2020:
1116 kcal Fett: 32,10g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 118,96g.   Frühstück: 芋頭, 雞柳, 蘿蔔糕, 淘大 (Amoy) 蝦餃王, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 奇亞籽, 咖啡. Mittagessen: 無花果, 菜心, 西柚, 比目魚(烤製或烘焙). Abendessen: 啤酒. mehr...
1587 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten. mehr...



     
 

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