Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: Зеленый Чай, Миндаль, Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Батон. Mittagessen: Творожная Запеканка, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Яблоко Семеринка. Snacks/Sonstiges: Фундук Сушеный, Кофе. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hitrunAnna's Gewichtsverlauf
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