Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 23,52g | Eiw: 23,93g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Kue Bugis, Lemper. Mittagessen: Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga
15 Okt 20 vom Mitglied: christantyinv
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ntsyaprilia's Gewichtsverlauf
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