Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 57,46g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: Яйцо, Heinz Овсяная Каша с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. Mittagessen: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_love_valeriya_'s Gewichtsverlauf
|