Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 17,96g | Eiw: 33,85g | Kohlh: 222,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Крупа, Сарафаново Молоко 1,5%, Натбаттер Арахисовая Паста. Mittagessen: Брест-Литовск Сметана 20%, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Молочные Горки Масло Сливочное 82,5%, Бабушка Аня Вареники с Черникой. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 Okt 20 vom Mitglied: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|