Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 76,17g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 156,20g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Магнит Сыр Маасдам, Красная Цена Сыр Российский, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Fresh Косичка Копченая, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Чизолини Сыр Чечил, Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик). Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Фунчоза с Кальмарами. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Alti Сыр Бри Трюфель, Окей Мармелад Жевательный Червячки, Альпен Гольд Мороженое, Чизолини Сыр Чечил, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 9%, Mentos Жвачка, Магнит Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|