katherchan's Notizen, 15 Okt 20


Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2020:
1415 kcal Fett: 56,73g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 159,83g.   Frühstück: 維他 (Vita) Hi-Calcium Low Sugar Fresh Soya Milk 高鈣低糖鮮豆漿, 蘋果, Nature Valley 天然燕麥脆條, 十字牌 Spoona Yogurt. Mittagessen: 雞蛋(整個), 車厘茄, 車厘茄, Bunny-Luv Baby-cut Carrots, 荷蘭豆. Abendessen: meiji 鮮奶, 雞蛋, 雞扎, 四海 鮮竹卷, 秋葵(冷凍), 蝦, 燒賣. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 鯉魚門紹香園 咸香農家米通. mehr...
1937 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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