Barbeitas's Notizen, 15 Okt 20

Bueno.. desayuno, comida y cena.. unas 2000 kcal en la fotos no salen las galletas 🍪🍪 y unos aperitivos Sunbites 🤦‍♀️
HC 50%
Grasas 35%
Proteinas 15%

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2176 kcal

Fett: 86,06g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 260,45g.   Frühstück: Berta Queso Fresco, Mercadona Barra de Pan, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Aguacate, Zespri Kiwi Sungold. Mittagessen: Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida), Plátano Maduro, Krissia Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Florette Ensalada Gourmet, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Sunbites Snack Multicereales, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Krissia Palitos de Cangrejo, García Baquero Queso Semicurado, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Aguacate, Bimbo Pan Artesano (38g). Snacks/Sonstiges: Miel, Danone YoPRO Natural. mehr...

2475 kcal

Bewegung: Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 5 Minuten. mehr...