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Panque de manzana con canela con harina de avena , y cajeta sin azúcar . 🤩🤩
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1506 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 192,65g.
Frühstück: Aguacate, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Coffee-Mate Crema para Café , Clara de Huevo, Huevo, Tillot Dulce de Leche Tipo Cajeta Quemada. Mittagessen: Calabacitas, Chayote, Brócoli, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo. Abendessen: Queso, Manzana, Avena, Marina Azul Atún en Agua. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Jícama, Sandía, Great Value Habas Enchiladas. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Claro que si use una manzana pelada sin el huesito , en la licuadora junto con media taza de avena molida canela al gusto 2 sobres de Splenda separa las claras de las yemas ahí mismo junto con lo demás puse las yemas (2) aparte batí las 2 claras hasta punto de nieve y después lo mezclé junto con lo demás poco a poco envolviendo y lo metí al horno por 20 minutos a 180*
16 Okt 20 vom Mitglied: noeminym
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