내년여름까지 다이어트참차... 더 큰 근육을 위해서...
|
75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3513 kcal
|
Fett: 78,84g | Eiw: 140,83g | Kohlh: 312,38g.
Frühstück: 뚜레반 12곡 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이. Mittagessen: 고추장불고기, 밥. Abendessen: 탕수육, 소주 참이슬 후레쉬. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|