Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
528 kcal
|
Fett: 7,70g | Eiw: 14,06g | Kohlh: 114,28g.
Frühstück: Kesemek. Mittagessen: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya. Abendessen: Stroberi, Mangga. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vije chang youtuber's Gewichtsverlauf
|