Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 7,70g | Eiw: 14,06g | Kohlh: 114,28g.
Frühstück: Kesemek. Mittagessen: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya. Abendessen: Stroberi, Mangga. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vije chang youtuber's Gewichtsverlauf
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