Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 144,67g | Kohlh: 122,08g.
Frühstück: Гречка, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Гречка, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Kultlab Омега-3. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beneron's Gewichtsverlauf
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