Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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115,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Bottled Water Unsweetened, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Jungle Oats, Pineapple , Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Egg (Whole) . Mittagessen: BAS Cabbage, Carrots, Green Pepper , Snoek BAS. Abendessen: Woolworths Traditional Hot Cross Buns. Snacks/Sonstiges: Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Future Life Oats and Honey Flavoured Brown Bread. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Brittsie's Gewichtsverlauf
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