Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 54,47g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Шоколад». Mittagessen: Monini Бальзамический Соус, Говядина Отварная. Abendessen: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shkatova's Gewichtsverlauf
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