Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 141,35g | Kohlh: 328,40g.
Frühstück: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Voiello Spaghetti, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Iper Ravioli Ricotta Ed Erbette. Snacks/Sonstiges: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Barretta, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Brezzo Miele. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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