Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 61,58g | Eiw: 116,40g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Brotland Weizenmild, Grünländer Chili & Paprika, Kaffee. Mittagessen: Ja! Kochbeutel-Reis, Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert , Olivenöl, Erbsen, Zwiebeln, Schweinefilet. Abendessen: Aldi Suppengemüse, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Gebäckstangen Käse, Napoleon Zwartwit. mehr...
|
|
2156 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
|