Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 48,19g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 157,53g.
Frühstück: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Fish House Сёмга Слабосолёная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Mittagessen: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Дымов Мясные Чипсы Курица Терияки, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Natur Foods Чернослив без Косточек , Haribo Маршмеллоу. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agaydadina's Gewichtsverlauf
|