Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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42,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 14,86g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Hero Marmellata Light alla Fragola, Misura Fette Biscottate Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Yogurt Magro al Naturale. Mittagessen: Cicoria, Certossa Gallette Mais, Petto di Pollo. Abendessen: Esselunga Top Miele, Eurospin Gallette di Mais, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Radicchio Rosso, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Mango, Susine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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