Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 84,78g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 248,41g.
Frühstück: Голден Яблоко , Ашан Орех Фундук Жареный, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп из Свинины, Сметана , Свинина Отварная, Виноград, Хлебница Хлеб Подсолнечный, Ашан Орех Фундук Жареный, Банан, Ермолино Колбаса Вареная . Snacks/Sonstiges: Виноград, Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Пегасина's Gewichtsverlauf
|