Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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93 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 29,27g | Eiw: 155,73g | Kohlh: 52,91g.
Frühstück: Bombbar Джем Манго-Банан, Сырники с Рисовой Мукой, Maxler Протеин. Mittagessen: Maxler Протеин, Томатный Сок, Sporty Печенье Клубника, Бахетле Сибас на Пару. Abendessen: Maxler Протеин. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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