Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 50,79g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 148,87g.
Frühstück: Doğal Peynir, Menemen, Limon Suyu, Zencefil, Ceviz, Sırma Doğal Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Bulgur Pilavı, Yahni, Kelle Paça, Bulgur Pilavı. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|