Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3143 kcal
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Fett: 134,70g | Eiw: 247,21g | Kohlh: 235,07g.
Mittagessen: Окей Маффин Три Шоколада, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Abendessen: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Рожок Пломбир с Ванилью, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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