Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2828 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 174,07g | Kohlh: 363,64g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Mittagessen: Roast Beef, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Funghi, Barilla Pasta. Abendessen: Salmone Norvegese Affumicato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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