Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
79,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 61,09g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 204,25g.
Frühstück: Trec Nutrition Bcaa High Speed. Mittagessen: Пятерочка Багет Барра, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Дыня Торпеда. Abendessen: Дыня Торпеда, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Майонез. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|