Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2010
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 192,32g.
Frühstück: Diet Coke Caffeine Free, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, French fries, Chicken tenders, Classics Hot Cocoa Mix with Marshmallows. Abendessen: Hershey's Lite Syrup, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Turkey meatballs, Green Summer Squash, Cooked Carrots, Whole Grain Thin Spaghetti Pasta. Snacks/Sonstiges: Natural Spring Water. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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