|
Вариант на заметку, как приготовить вкусно и с минимальными калориями. Проварить цветную капусту в подсоленной воде около 7-10 мин на медленном огне; обжарить лук, остудить, соединить с сырым фаршем, соль перец. Когда капуста остыла и можно спокойно ее брать в руки, с обратной стороны начиняем фаршем (хорошо пальцами проталкиваем фарш в глубь). Сверху капусту смазываем или сметаной или майонезом и отправляем в духовку на 30 мин на 160*. Через 30 мин посыпаем сыром и отправляем обратно ещё на 20 мин. Приятного аппетита!
|
955 kcal
|
Fett: 34,98g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 84,88g.
Frühstück: Костный Бульон, Американо, Сыр, Вареное Яйцо, Лаваш Кукурузный Лаваш Тонкий. Abendessen: Hoegaarden Пиво Безалкогольное , Жареным Луком, Сыр, Легкий Майонез, Цветная Капуста, Куриное Филе. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
budjuli's Gewichtsverlauf
|