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1,5 Boxen und 1/2 Std Besorgungen machen....ergibt ca 1000 kcal zusätzlich :-)
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1915 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 135,20g | Kohlh: 192,43g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Birnen. Mittagessen: Cafe Latte, Stachelbeerkuchen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kölln Flocken Instant, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Whey Protein, Apfel, Ei. Abendessen: Cucina Olivenöl, Rote Zwiebeln, Romanesco, Kohlrabi, Purland Rinder Hackfleisch Zum Braten, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Feigen, Kiwi, Weider Riegel. mehr...
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 Kommentare
Hey klasse👍, hätte 1Stunde Walken und 3 Stunden Hecke schneiden zu bieten 😉
17 Okt 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Das war bestimmt noch mehr😄
17 Okt 20 vom Mitglied: Katja3005
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Katja3005's Gewichtsverlauf
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