Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
94,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 57,48g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 38,54g.
Mittagessen: Maestro De Oliva Оливковое Масло Нерафинированное Высшего Качества (Первый Отжим), Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Умут и Ко Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Компас Здоровья Мука Льняная , Оливки, Китайская Брокколи (Вареная), Салат из Свеклы с Чесноком. Abendessen: Брынза, Златые Горы Сливочное Масло Сливочные Берега, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
Ardak9407's Gewichtsverlauf
|