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364kkal
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1843 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 150,98g | Kohlh: 191,56g.
Frühstück: Susu Low Fat Milk, Putih Telur Matang, Bengkoang. Mittagessen: Wan Ja Shan Sauce, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Mujair Goreng, Brokoli. Abendessen: Jih Gabin, Ikan Mujair Goreng, Ikan Mujair Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sayur Campuran, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kepiting, Tahu, Minute Maid Pulpy Orange, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Melon. mehr...
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sofiana.elysa's Gewichtsverlauf
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