Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2013
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65 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 26,55g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: Belvita Печенье с Шоколадом, Кофе Латте, Оладьи, Valio Сметана Домашняя 23%. Mittagessen: Чай Несладкий, Картофель с Грибами. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Пломбир, Яблоко, Чай Несладкий. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alexsndra177's Gewichtsverlauf
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