Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 160,94g.
Frühstück: Чернослив, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Батон, Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кириешки Сухарики. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ElenaPay's Gewichtsverlauf
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