carolinadmm's Notizen, 18 Okt 20


Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2020:
1334 kcal Fett: 28,21g | Eiw: 35,32g | Kohlh: 230,64g.   Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Crepe Simples, Queensberry Geléia de Morango. Mittagessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cenouras, Chicória, Natural One Suco de Maçã Integral , Camil Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo Assada. Abendessen: Mandioca Cozida, Chicória, Spoleto Cenoura, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Sonstiges: Aurora Pão de Queijo , Melitta Café sem Açúcar , Banana. mehr...
2426 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Caminhada - 34 Minuten. mehr...



     
 

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