Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 46,65g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 164,75g.
Frühstück: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Махеевъ Джем Облепиховый , Агрокомплекс Мацони 4%, Край Каравай Лаваш Тонкий. Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Говядина Отварная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кальмар Отварной, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Sonstiges: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Кефир, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Пастилушка Пастила без Сахара . mehr...
|
Verlust von 109,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рожок Артём's Gewichtsverlauf
|