Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 67,89g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 115,36g.
Frühstück: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Махеевъ Джем Облепиховый , Агрокомплекс Мацони 4%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Зерновой. Mittagessen: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом , Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гипербола Язык Отварной . Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Молочный . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рожок Артём's Gewichtsverlauf
|