ㅇ두리's Notizen, 19 Okt 20

아침-410

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2020:
1579 kcal Fett: 46,69g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 161,54g.   Frühstück: 야채샐러드 (드레싱없이), 피클, 방울 토마토, 마켓컬리 마켓컬리 better me 닭가슴살 그린&레드페퍼맛, 브리미 생모짜렐라, 현미밥, 아몬드, 올리브. Mittagessen: 맥주, 깐풍기. Abendessen: 마켓컬리 better me 닭가슴살(플레인) 2, 피클, 올리브, 방울 토마토, 익힌 일반양파, 스크램블드 에그, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 바나나, 삶은 계란흰자. mehr...
1340 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
이 닭가슴살은 이름이 뭔가여?? 
18 Okt 20 vom Mitglied: mjung1111
마켓컬리 better me 레드페퍼맛이예요 마켓컬리꺼 better me만 맛있더라구용 
18 Okt 20 vom Mitglied: ㅇ두리
아^^ 색감이 너무 맛나보여서요^ 감사해여~ 
18 Okt 20 vom Mitglied: mjung1111

     
 

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