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839 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 111,78g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Telur Rebus. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Teh Herbal, Jeruk Bali, Pisang. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tatyrahma's Gewichtsverlauf
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